Поездка на море — всегда праздник, Вы целый год ее ждали, откладывали деньги, терпели нервотрепку на работе, мечтая, что скоро забудете все проблемы на прекрасном пляже в Греции, Турции или Испании. Однако чтобы отдых не был серьезно испорчен, нужно помнить об одном моменте.

Из-за резкой смены климата организм иногда дает сбой: поднимается температура, начинается расстройство кишечника и могут даже возникнуть напоминающие менингит симптомы. Не паникуйте, акклиматизация пройдет, и все придет в норму. Но для облегчения состояния, а также для решения других возможных проблем со здоровьем (раны, порезы, попадание воды в уши, аллергические реакции на экзотические растения и прочее) обязательно возьмите из дома аптечку, включающую бинт и вату для перевязок, бактерицидный пластырь и следующие типы лекарств:

• антигистаминные (Цетрин, Зодак, Зиртек);
• от желудочно-кишечных расстройств (Смекта, Энтеросгель, Линекс, Лопедиум, активированный уголь);
• жаропонижающие и обезболивающие (Парацетамол, Аспирин, Но-шпа, Спазмалгон, Цитрамон, Колдрекс);
• дезинфицирующие (йод, зеленка);
• слабительные (Сенаде, Бисакодил);
• ушные капли (Отофа, Отипакс).

Для детей многие из приведенных лекарств не подходят, поэтому при покупке лекарств в аптеке, стоит посоветоваться с фармацевтом, подходят ли те или иные препараты для приема детьми. Но не стоит это считать проблемой, т.к. производители лекарственных средств позаботились об этом и производят те же самые лекарства, но для применения и употребления их детьми.

Не стоит забывать, что если Вы оформили путевку за рубеж, то Вам обязательно оформляют страховой медицинский полис, который позволит Вам бесплатно пользоваться медициной в стране пребывания, но есть и некоторые ограничения — например, покрываемая сумма обычно от 10 до 30 тысяч евро, при учете стоимости медицины в некоторых странах — это совсем не большая сумма.