Ежедневно организм современного человека сталкивается огромным количеством вредных веществ. Даже если рационально питаться и быть свободным от вредных привычек, токсины, пестициды и вредные органические соединения, все равно, ежедневно отравляют организм. На страже здоровья человека стоит печень. К сожалению, ежедневная атака настолько агрессивна, что со временем этот природный барьер начинает не справляться со своей работой.

Вредные вещества накапливаются в тканях, нарушая работу всех систем организма. При первых признаках ухудшения самочувствия, потускнения волос, сухости кожи или беспричинного плохого настроения следует незамедлительно принимать меры. Безответственное отношение к своему здоровью со временем приведет к врачебному кабинету. Поэтому откладывать на потом комплекс мер по оздоровлению нельзя.

Оптимальным решением в таком случае является детоксикация организма или детокс.
Государственных стандартов в этой области не существует. Оздоровительные и медицинские учреждения предлагают различные программы, направленные на очищение организма. Какой вариант выбрать зависит от личных предпочтений и финансовых возможностей.

Крупные санатории с большим опытом работы и солидной базой знаний и оборудования могут предложить полный комплекс обследования и оздоровления. На их базе можно провести детальное изучение работы всех систем организма и получить рекомендации по диетическому питанию, комплексу физических нагрузок, лекарственным препаратам и даже косметике. При этом курс лечения будет включать полный комплекс процедур в соответствии с методиками, разработанными ведущими зарубежными и отечественными учеными.

При желании, оздоровительные процедуры можно совместить с косметическими сеансами. Такой вариант предполагает поэтапное очищение организма, а так же комплекс мер, направленных на избавление от лишнего веса, устранения недостатков кожи, таких как целлюлит или растяжки. В любом случае, для выработки индивидуальной программы следует проконсультироваться с врачом.

В том случае, если самочувствие в норме, но есть желание приободрить организм и улучшить внешний вид, лучшим решением будет отдых в SPA-центре. Глубокого очищения такая версия детокса не обеспечит, зато визуальный эффект не разочарует.

Для тех, кто готов во многом поменять свои привычки и сделать очищение организма не кратковременной процедурой, а неотъемлемой частью жизни подойдет детокс на основе аюрведы.

Данная система предполагает особое питание, медитации, занятие йогой, дыхательные практики и др. Все процедуры следует проводить под контролем опытных специалистов.

Какой бы из программ не было отдано предпочтение, после ее завершения важно помнить, что чистота и здоровье организма это ежедневный труд.