Неправду говорят про то, что умный в гору не пойдет. Непременно пойдет, потому что сегодня спортивное скалолазание на пике популярности. И это не только модное развлечение для экстремалов, но и полезное для здоровья хобби, позволяющее держаться в отличной форме. В теплое время года скалолазы упражняются в ловкости на естественном рельефе, а зимой для них работают скалодромы различной сложности.

Амуниция

Только в кино герои поднимаются по отвесной стене в повседневной одежде и обуви — на то оно и кино. В жизни необходима специальная амуниция, разработанная для преодоления препятствий.

• скальные туфли с анатомической колодкой, облегающие стопу как вторая кожа; надетые на босую ногу, они сохраняют чувствительность и дают возможность твердо стоять на выступе шириной в пару сантиметров
• мешочек с магнезией — она нужна, чтобы руки не скользили; мешочек обшивается мехом изнутри и изготавливается по бесшовной технологии, либо швы должны быть очень прочными (например, прошитыми капроновой нитью)
• обвязка — страховочная система из строп которые крепятся к телу на поясе и бедрах; необходима для крепления веревки
• перчатки
• карабины
• спусковой блок
• стяжки
• прочная альпинистская веревка

Все это можно взять в аренду на турбазе или скалодроме, или купить в спортивном магазине.

Когда начинать?

Профессионалы проводят на стене больше времени, чем где-либо еще. И начинают серьезные занятия в самом юном возрасте — примерно в 8 лет. Став взрослыми, они взбираются на любые препятствия без специального снаряжения и участвуют в соревнованиях по боулдерингу — скоростному преодолению коротких сложных трасс.

Обычному любителю за ними не угнаться, к тому же это весьма травмоопасно. На любительском уровне приступать к занятиям можно в любом возрасте — скалолазание развивает ловкость, логическое мышление, учит концентрации и терпению. Этот вид спорта мужчин и женщин, взрослых и детей, а финансовые затраты не превысят расходов на фитнес или секцию единоборств.

Вперед!

Начинать покорение вершин лучше всего на скалодроме под руководством инструктора-профессионала. На природе вряд ли представится возможность обеспечения подходящего уровня страховки. Прежде всего важно правильно оценивать свои силы и возможности. Не стоит в первое же занятие штурмовать трассу высокой сложности — лучше не торопясь взяться за легкий подъем для новичков.

И в дальнейшем развивать навыки равномерно и не торопясь, проходя весь путь от несложной категории 5а до чемпионских рубежей 9в. На других особо оглядываться не стоит, потому что скалолазание — это в первую очередь преодоление самого себя.